1. Yvonnes Fitness-Training


    Datum: 18.10.2017, Kategorien: Erotische Verbindungen,

    des Knöchels mit drei Bändern am Fuß befestigt sind. Mir verschlägt es den Atem. Sie sieht irre sexy aus. Durch das Oberteil kann man sogar ein wenig ihre Aureolen sehen. Michael: Warum hat das so lange gedauert? Yvonne: Ich hatte Probleme. Michael: Welche? Yvonne: Kann ich nicht sagen. (sie errötet leicht) Michael: Ich habe Dich was gefragt, also antworte! Yvonne: Der weiße String ist etwas zu klein. Ich habe ihn kaum anbekommen. Tatsächlich, jetzt sehe ich es auch. Der weiße String sitzt so eng, dass er sich fast komplett in ihre Muschi und in den Po gezogen hat. Michael: Das macht doch nichts. Siehst geil aus. Dann lass Dich mal näher betrachten. Wir wollen ja nicht dass Du dicke Arme bekommst, sondern wollen deine Figur begehrenswerter machen. Außerdem wirst Du lernen wie Du Deine Vorzüge entsprechend in Szene setzt, um Deinen Mann stolz zu machen. Dreh Dich mal. So was werden wir nun konkret machen: Deine Oberschenkel sind mir etwas zu dick und nicht fest genug. Ebenso muss Dein Arsch noch knackiger werden. Yvonne: Schatz ist möchte das nicht. Michael: Unterbrich mich gefälligst nicht oder habe ich Dir das erlaubt? Yvonne: Entschuldigung. Michael: Ok, ist noch einmal verziehen. Wirst Du auch noch lernen. Also weiter... Die Bauchpartie werden wir flacher gestalten und die Muskeln ein wenig sichtbar machen. Deine Schultern werden wir auch etwas definieren. Deine Titten werden wir ein ganz klein wenig straffen, aber nicht viel, wir wollen ja nicht dass sie kleiner ...
    werden - nur etwas runder! Bei dem Wort Titten zuckt Yvonne merklich zusammen, versucht sich aber nichts anmerken zu lassen. Michael: Wir werden also auch einiges an Ausdauer im Programm haben. Jetzt erkläre ich Dir erst einmal warum Du solche Schuhe trägst. Ein hoher Absatz ist bereits ein gutes Training für die Waden und macht das Bein optisch länger. Dazu ein leicht muskulöse Wade und es wirkt so richtig sexy. Nun trink aus, dann geht es an die erste Übung. Hastig und sichtlich nervös trinkt Yvonne ihr Glas aus. Michael: Fangen wir mal mit etwas Ausdauer und Straffung Deiner Arschbacken an. Das hier ist ein Stepper, ganz einfach wie Treppensteigen. Die Hände rechts und links auf die Griffe, die Füße auf die Fußplatten, den Rücken gerade und dann schön aus den Arschbacken heraus steigen. 15 Minuten sollten reichen für den Anfang. Leg los! Langsam setzt sich das Gerät in Bewegung. Stufe für Stufe kämpft Yvonne gegen die Zeit. Nach bereits zwei Minuten hat sie die ersten Schweißperlen auf der Stirn. Nach 10 Minuten läuft ihr der Schweiß bereits den Rücken runter. Aber sie hält tapfer durch. Dann sind die 15 Minuten um. Michael: Schön Yvonne. Wenn ich Dich so anschaue warst Du bisher wohl nur zum Quatschen im Fitness-Studio. Das ändert sich jetzt. Ist Dir ein wenig warm geworden? Yvonne: Ein wenig ist gut. (jappst sie) Michael: Dann mal gleich weiter bevor Du kalt wirst. So, dass ist ein Beinbeuger. Du legst Dich auf den Bauch und hakst die Fersen unter die Polster. Dann die ...
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