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Lissy - 12 - Nun geht's Schlag auf Schlag - Swetlana lehrt uns Selbstverteidigun
Datum: 06.08.2017, Kategorien: Lesben Sex,
angesagt. 10 Stück. Meine Knochen knacken ganz schön dabei. Dann auf die Knie und nach vorne. Liegestütz, 10 mal. Nicht nur den Popo hoch, Lissy, insgesamt den Körper durchgedrückt halten und aus den Armen heraus. Kraft genug habe ich ja. Das klappt ganz gut, denke ich. Bei 6 sind meine Arme kraftlos und ich lasse mich auf die Matte fallen. "Hinsetzen", befiehlt Swetlana nun. Wir sind ganz schön ausser Atem. Nun legt sie sich auf die Matte und beginnt mit Dehn- und Streckübungen, die wir auch mitmachen sollen. Das dient dazu, die Gelenke geschmeidig zu machen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Oh je, ist die Frau gelenkig. Auf dem Rücken liegend, Bein hoch, bis vor das Gesicht, dann im Knie einwinkeln und seitlich das Bein abspreizen. Im rechten Winkel abgespreitzt dann wieder gestreckt, mit der Hand die Wade gegriffen und angezogen, sich gedreht in einen Spagat. Und dabei so grazil - wie ein Balletttänzerin. Ich bin hin und weg, weil meine Swetlana ihren Körper so gut beherrschen kann und ich stelle mir die Muskeln vor, die sie haben muss und irgendwie erregt mich das auch ein wenig. Diese Frau löst in mir die seltsamsten Dinge aus. Swetlana sitzt nun im Schneidersitz vor uns und steht ohne sich irgendwie abzustützen auf. Steht kerzengerade, hebt dann seitlich ihr Bein in Brusthöhe, lehnt ihren Oberkörper zur Seite, streckt das Bein, spannt ihren Fuss an und hält ihn dort, dreht sich dabei auf dem anderen Fuß um die eigene Achse ohne ihr Bein abzusetzen. Das geht jetzt ...